➤ Swamiyoga_bot

Практика классической Хатха-йоги онлайн

Йога — это путешествие к себе через тело. Начни свой путь сегодня, не выходя из дома!
Присоединиться к группе

Практика классической Хатха-йоги онлайн

Йога — это путешествие к себе через тело. Начни свой путь сегодня, не выходя из дома!
Присоединитсья к группе
Хатха-йога — база, ставшая фундаментом для всех современных направлений йоги. Она укрепляет здоровье, развивает тело и ум, улучшает гибкость и балансирует внутреннюю энергию

Классическая Хатха-йога отличается четкой отстройкой позиций, особым вниманием к дыханию и упражнениям компенсации растяжений мышечных тканей
ХАТХА-ЙОГА для начинающих и продвинутых практикующих
Хатха-йога на закате у моря — практикующая выполняет вариацию Эка Пада Раджакапотасаны (позы голубя с захватом стопы) на песчаном пляже — силуэт на фоне золотисто-оранжевого неба и заходящего солнца — демонстрация гибкости и открытости тазобедренных суставов — идеальное сочетание практики йоги с природой — белый топ и принтованные леггинсы контрастируют с теплыми тонами заката — онлайн-уроки Хатха-йоги от SwamiYoga.ru помогают достичь такой же гибкости и грации в домашней практике
Хатха-йога на закате у моря — практикующая выполняет вариацию Эка Пада Раджакапотасаны (позы голубя с захватом стопы) на песчаном пляже — силуэт на фоне золотисто-оранжевого неба и заходящего солнца — демонстрация гибкости и открытости тазобедренных суставов — идеальное сочетание практики йоги с природой — белый топ и принтованные леггинсы контрастируют с теплыми тонами заката — онлайн-уроки Хатха-йоги от SwamiYoga.ru помогают достичь такой же гибкости и грации в домашней практике

  • Крии

    Техники очищения тела и ума

  • Пранаямы

    Управление дыханием

  • Асаны

    Позы для устойчивости и гибкости

  • Бандхи

    Энергетические замки, регулирующие потоки жизненной силы

  • Мудры

    Жесты или положения для концентрации

  • Медитация

    Осознанное управление вниманием

  • Крии

    Техники очищения тела и ума

  • Пранаямы

    Управление дыханием

  • Асаны

    Позы для устойчивости и гибкости

  • Бандхи

    Энергетические замки, регулирующие потоки жизненной силы

  • Мудры

    Жесты или положения для концентрации

  • Медитация

    Осознанное управление вниманием

ПРАКТИКА В ГРУППЕ


Присоединяйтесь к группе в любой день. Все занятия построены так, что подходят как новичкам, так и опытным

ПРАКТИКА В ГРУППЕ
Присоединяйтесь к группе в любой день. Все занятия построены так, что подходят как новичкам, так и опытным
  • 4990₽
    Абонемент на месяц
  • ПН, СР, ПТ
    Занятия три раза в неделю с 8:00 до 9:00 по МСК
  • Zoom
    Практики проходят на онлайн платформе
  • Записи
    Не получилось прийти? Занимайтесь по записям!
Скидка на первый абонемент 50%
Присоединяйся к онлайн занятиям в группе сегодня за 2490₽
Присоединиться к группе
Скидка на первый абонемент 50%
Присоединяйся к онлайн занятиям в группе сегодня за 2490₽
Присоединиться к группе
ОТЗЫВЫ УЧЕНИКОВ
F.A.Q.
начни в декабре.
начни в 40 лет.
начни в пятницу.
начни в пять вечера.
начни 31 числа.
начни поздно.
начни.